Bireysel Danışmanlık
Bireysel danışmanlık, kişinin yaşamındaki duygusal, psikolojik ve sosyal zorlukları anlamaya, yönetmeye ve çözmeye yönelik bire bir yürütülen profesyonel bir destek sürecidir. Kişi, yaşadığı stres, kaygı, depresyon, özgüven eksikliği veya ilişki sorunları gibi çeşitli konularda uzman terapistlerle güvenli ve gizli bir ortamda çalışır. Bu süreçte danışan, kendi iç dünyasını daha iyi tanıma, olumsuz düşünce ve davranış kalıplarını fark edip değiştirme, duygusal dengeyi sağlama becerilerini kazanır. Terapi süreci tamamen kişiye özel planlanır; terapi yöntemleri danışanın ihtiyaçlarına göre belirlenir ve hedeflere yönelik ilerlenir. Bireysel danışmanlık, hem sorun odaklı hem de kişisel gelişim amaçlı tercih edilen etkili bir psikolojik destek aracıdır.
